La méditation est un sujet bien connu qui a été exploré et développé de multiples manières. Pour beaucoup, elle demeure cependant un monde lointain et empli de mystère.
 
Au-delà de toutes les méthodes qui ont fait leurs preuves, ce livre nous conduit à la source de la méditation et nous montre, dans une grande simplicité, à nous poser sur la Mère dans une intention claire afin de faire fleurir notre être intérieur dans la pureté.
 
Vers quels buts voulons-nous orienter notre méditation ? Comment progresser en respectant notre rythme et nos limites ?... Retrouvez ici quelques clés fondamentales qui vous guideront : apprendre à se poser, s’exercer à trouver la posture juste, s’offrir, apprivoiser le silence, inviter le grand calme, toucher l’harmonie…
 
Vous découvrirez comment, par une attitude juste, avec les outils appropriés, vous pouvez trouver ou approfondir le bonheur de méditer, comment ancrer sereinement en vous l’expérience de la méditation, entrer peu à peu en communion avec un monde supérieur et transformer votre vie à la fois en profondeur et en douceur.